Kost og Livsstils ændringer

Er du parat til, at ændre din livsstil.  Har du brug for motivation, råd og vejledning så tilbyder jeg et vægttabs forløb, hvor der bliver taget udgangs punkt i dig og dine behov. 

 

Du får 

❤ Råd, vejledning og opbakning under hele forløbet. 

❤ Sammen laver vi en handleplan, sætter delmål og mål (ønske vægt)

❤ Gode råd til nye sunde kostvaner. Hjælp til kostplaner.

❤ Du kan stadig nyde lækkerier men med måde. 

❤ Få kontrol over din vægt.

❤ Få hjælp til at holde vægten efter ønsket vægttab. 

Du kan vælge, et 5 el 10 ugers vægttabs forløb.